生熟(shú)普洱茶的冲(chōng)泡办法和时刻？生茶泡法：洗茶(chá)一遍，用涨水(shuǐ)，茶量宁少勿多，水温是要沸水（100度(dù)），前(qián)面的时分能够出水快点，到(dào)了后边茶味变淡的时(shí)分能够盖下(xià)的。关于(yú)生熟普洱茶(chá)的冲泡(pào)办法和时刻以(yǐ)及生熟普洱茶(chá)的冲泡办法和(hé)时刻，生(shēng)熟普洱(ěr)茶的冲泡办法视频(pín)，普洱生茶与熟茶的冲泡办法，熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法(fǎ)大全，生熟普洱茶怎样泡等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下(xià)的(de)日子常识(shí)：

生熟普洱茶(chá)能够一(yī)同寄存吗

　　生熟普洱茶是能够一同寄存的(de)。

　　云南普(pǔ)洱茶，是一个很为美妙的茶类(lèi)，同一产地，同一材(cái)料制造，却能发(fā)生两种不(bù)同(tóng)的茶叶口感，生茶(chá)，与熟茶，生茶以新(xīn)鲜的茶香，回甘生津的口感，赢得各地(dì)茶友的追捧(pěng)。

　　喝过生(shēng)茶熟茶(chá)的茶友都理解,生茶熟茶(chá)是两种(zhǒng)彻底不同(tóng)的香气,而茶叶又是吸味物(wù)质,假如兼并寄存,是会在(zài)香(xiāng)气上有(yǒu)必定影响的。

　　普洱生茶和普洱熟(shú)茶是质量(liàng)风格天壤之(zhī)别的两种茶品,应禁止将生茶和熟茶混(hùn)合寄(jì)存在一同。

生熟普洱茶的冲泡办法和时刻(kè)

　　1、生茶泡法：洗茶一遍，用涨(zhǎng)水，茶量(liàng)宁少勿多，水温是要沸水（100度），前面的时分能(néng)够出水快点，到了后(hòu)边茶味变淡的时分能够(gòu)盖下。

　　还有些(xiē)小(xiǎo)技巧，用盖碗(wǎn)冲泡时开盖，特别在洗茶时。

　　洗茶结束(shù)时不要接着泡，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶(chá)二遍，用紫砂(shā)壶比(bǐ)较适合(hé)，水温越高越好(hǎo)。

　　用(yòng)厚(hòu)壁壶或出茶前用(yòng)涨水淋壶。

　　好的(de)陈年(nián)普(pǔ)洱茶(chá)泡法不必(bì)太讲究,浓(nóng)有浓的(de)味道，淡有淡的雅韵(yùn)。

熟普与生普冲(chōng)泡办法(fǎ)

　　 熟普与(yǔ)生普(pǔ)冲泡办法

　　 　　众(zhòng)所周知(zhī)普洱茶有生茶和熟茶两种(zhǒng)，其间普(pǔ)洱熟茶茶性温(wēn)文，有(yǒu)养胃，护胃，暖胃，降血脂、瘦(shòu)身(shēn)等保健功用(yòng)，被世人(rén)喜欢(huān)。

　　下面就为(wèi)咱们(men)介绍普洱熟(shú)茶的泡法。

　　 　　篇一：普(pǔ)洱熟茶的泡法进程：

　　 　　首要咱(zán)们先选择泡(pào)普洱茶所需(xū)求的用具：紫砂壶(hú)，盖碗杯，土陶瓷(cí)提梁(liáng)壶(hú)。<银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗/p>

　　 　　备(bèi)具：准备好茶(chá)具及(jí)普洱茶。

　　 　　温壶涤(dí)具(jù)：先用(yòng)滚水烫热茶(chá)具，首要(yào)起温壶温杯的(de)效果，一起能够涤(dí)具，随后(hòu)放入(rù)茶叶;

　　 　　投茶：将普(pǔ)洱茶当心(xīn)置入(rù)壶(hú)中?

　　 　　润(rùn)茶(chá)：冲入约茶具(jù)容(róng)量1/4的滚(gǔn)水，然(rán)后快速倒去，以(yǐ)此清洗茶叶中的杂质，并且(qiě)唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋(zī)润：依据实际状(zhuàng)况把握冲泡时刻。

　　 　　分茶：头(tóu)道。

　　倒沸(fèi)水冲泡10秒(miǎo)左(zuǒ)右，出茶水到公(gōng)正杯中，滤网放到公正杯上，过滤碎(suì)茶，然(rán)后(hòu)再别离均匀的分入小杯中，温了就(jiù)能够喝(hē)了(le)。

　　 　　a.每次泡好要倒(dào)入公正杯(bēi)里渐(jiàn)渐喝(hē)，不(bù)能泡在壶里(lǐ)太长(z银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗hǎng)时刻，不然焖熟茶叶欠好。

　　 　　b.普(pǔ)洱茶即(jí)便变(biàn)冷今后(hòu)仍是(shì)风味(wèi)十足(zú)，所以夏天的时分能够弄(nòng)得(dé)冷一(yī)些(xiē),或许是冰过今后再喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时(shí)刻，视茶叶的状况(kuàng)而不同，一般紧压茶能够稍短些，散茶能够稍(shāo)长(zhǎng)些，投茶量多能够(gòu)稍短些，投茶量少能(néng)够(gòu)稍长些(xiē)，刚(gāng)开始泡能够稍短些，泡久了能够稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲(chōng)泡普洱茶的(de)人员须以最平缓、最天然(rán)的心态为品茗者服(fú)务，在茶艺界中，常有“一人(rén)得神、二人得趣、三个得味”之(zhī)说(shuō)，这正(zhèng)好是泡茶(chá)人心态的表现(xiàn)。

　　独(dú)自一人无(wú)任何环境及附加的外在要(yào)素影响，故(gù)可泡出最(zuì)佳茶质供自我品(pǐn)茗享(xiǎng)用(yòng)……而(ér)一(yī)些心理素质不太好的茶艺人员无(wú)法以安静(jìng)的心态冲(chōng)泡(pào)，或则水(shuǐ)温太(tài)高，或许(xǔ)慌张(zhāng)致(zhì)使投茶量(liàng)失衡，无(wú)法泡(pào)出(chū)最(zuì)佳茶质。

　　所以，泡茶(chá)人(rén)的心境是普洱茶冲(chōng)泡的关键要素，茶汤的口(kǒu)感会跟着他的心(xīn)境(jìng)改(gǎi)动而改动!因此，要泡(pào)好一(杯)壶普洱茶，调整(zhěng)好泡茶(chá)人员自己(jǐ)的心(xīn)境是最重要(yào)的要素。

　　只需(xū)在往常心(xīn)态(tài)下，选择(zé)最(zuì)适(shì)合的器皿和品茗艺境，在投(tóu)茶量(liàng)适合不(bù)改(gǎi)动的状况下把握水温(wēn)文浸泡时刻，还可依个人口感(gǎn)，彼此(cǐ)和谐中和后，争夺以最天然(rán)的心态泡出最优(yōu)质的口感，唯有融入其间(jiān)，方能(néng)乐在其(qí)间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一(yī)种博学多(duō)才的传(chuán)统文(wén)明(míng)，特(tè)别是久(jiǔ)经干载(zài)长(zhǎng)胜不衰且(qiě)盛名远扬的的普洱茶，文明精华更是(shì)撒播至今且又(yòu)到(dào)达巅(diān)峰盛世品饮之(zhī)际。

　　作为一种传统文明的(de)精力享用就应该在高雅(yǎ)的环境中进(jìn)行的，品茗之境须(xū)和其文明氛(fēn)围和谐一致(zhì)，如高雅古典的装(zhuāng)饰环境(jìng)等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口，稍停(tíng)顷(qǐng)刻，细细感触茶的醇(chún)度;翻滚舌头，使茶汤(tāng)游过口腔(qiāng)中的每(měi)一个部位，滋润(rùn)一切的味(wèi)蕾(不同部位的味蕾感觉(jué)出(chū)的茶(chá)汤的味道，一般是不相(xiāng)同(tóng)的’)，领(lǐng)会普洱茶的光滑和甘厚;入(rù)喉时可领会普洱(ěr)茶的顺柔(róu)软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法(fǎ)需求(qiú)留意(yì)的事项

　　 　　普洱茶冲泡(pào)水(shuǐ)温：100摄氏度沸水。

　　注(zhù)：煮水时不宜(yí)过渡欢腾或欢腾的次数太多，这(zhè)样水(shuǐ)中的氧(yǎng)气(qì)过(guò)少会(huì)影(yǐng)响茶叶的活(huó)性(xìng)。

　　 　　普洱熟(shú)茶(chá)冲泡用水的选择：最(zuì)好(hǎo)用纯水或(huò)山(shān)泉(quán)水(软水为佳)冲泡(pào)普洱(ěr)茶。

　　如没(méi)有这些(xiē)水，凡契合(hé)国家规定饮用水目标的也可(kě)用来泡(pào)茶。

　　 　　普洱熟(shú)茶冲泡置茶量(liàng)：茶水(shuǐ)份(fèn)额为(1克：50克)，或置(zhì)茶(chá)量为容器容量的(de)2/5左(zuǒ)右。

　　或许(xǔ)依据(jù)泡茶的器皿和品茗人数的多少而定。

　　如(rú)用(yòng)盖碗(wǎn)冲泡(pào)、小盖碗一(yī)般为3—5g/3～5人，而(ér)若(ruò)用大盖(gài)碗;中泡(pào)则(zé)5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还应先区分泡的是(shì)紧压茶或是(shì)散茶，一般(bān)散茶可多投一点;而紧压(yā)茶(chá)因紧压投茶量上可相对略少一点(diǎn)，但(dàn)凡事都适皆(jiē)最(zuì)佳!现在市场(chǎng)上的普洱茶一般茶(chá)饼，茶砖等(děng)紧压(yā)茶居多(duō)，所以在泡这类茶的时分要(yào)先用茶锥或许茶刀(dāo)撬(qiào)成小块，然后(hòu)能够用紫(zǐ)砂罐(guàn)放好备用，也(yě)能(néng)够喝(hē)的时(shí)分在撬开。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶叶(yè)的状(zhuàng)况而不(bù)同，一(yī)般紧压茶能够稍短(duǎn)些(xiē)，散(sàn)茶能够稍长些，投(tóu)茶量多能够(gòu)稍短些，投茶量少能够稍(shāo)长(zhǎng)些，刚开始泡能(néng)够稍(shāo)短(duǎn)些，泡(pào)久了能够稍长(zhǎng)些(xiē)。

　　也(yě)能够依据(jù)各人口感(gǎn)而定，常喝浓茶重口(kǒu)感的可多泡(pào)一会;反则缩短;别的还可依据水温文冲泡(pào)次数而定，水温(wēn)太(tài)高，可缩短浸泡时刻，而头几泡一般快冲快(kuài)泡(pào)，后边则可跟(gēn)着冲泡(pào)次数的添加而延伸冲泡(pào)的时刻，方可泡出(chū)普(pǔ)洱佳(jiā)味!

　　 　　正确的普洱(ěr)熟茶泡法不只能够(gòu)更好(hǎo)的泡出一壶好(hǎo)茶，更(gèng)是(shì)喜(xǐ)好普洱(ěr)熟茶者的(de)一种日(rì)子品尝(cháng)，更是一种安静慈祥的摄生情绪(xù)。

　　 　　篇(piān)二：生普冲泡办(bàn)法(fǎ)

　　 　　一般的(de)生普洱茶的(de)冲泡(pào)办法：将10克普洱茶倒入茶(chá)壶或盖碗(wǎn)，冲入500毫升沸水。

　　先洗茶，将普(pǔ)洱(ěr)茶表层的(de)不(bù)洁净物和异(yì)物洗(xǐ)去(qù)，才(cái)干充(chōng)沛释放出普洱茶的真味。

　　再(zài)冲(chōng)入沸水(shuǐ)，浸泡5秒钟。

　　将茶汤(tāng)倒(dào)入公正杯中，再将(jiāng)茶(chá)汤分斟(zhēn)入品茗(míng)杯，先闻(wén)其香，观其色，然后饮(yǐn)用。

　　汤色红浓(nóng)亮(liàng)堂，香气共同陈香(xiāng)，叶底褐红色，味道浑厚回甜(tián)，饮后令人心旷神怡(yí)。

　　 　　接下来我将为咱们具体介绍冲泡(pào)进(jìn)程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱茶冲(chōng)泡用水和水温：选用矿泉水(shuǐ)或纯净(jìng)水，水温以90oC~100oC沸(fèi)水为(wèi)佳。

　　 　　二、置茶量(liàng)：用茶刀顺(shùn)茶(chá)饼(沱、砖)分层处悄悄撬(qiào)取，可按喝茶人(rén)数多(duō)少决议取茶(chá)数量(liàng)。

　　若人少，可取普洱(ěr)茶8~10克，人多(duō)可取(qǔ)普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶放入茶壶，然后注入(rù)热水(shuǐ)(除可(kě)醒茶之外(wài)，它(tā)一起还具有进(jìn)步茶叶净度(dù)的效果)后倒掉(diào)。

　　 　　用具选择(zé)：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱茶的(de)冲泡适合运用大一点的茶(chá)具以更好的表现出普洱(ěr)茶的色、香、味等质(zhì)量(liàng)特征。

　　 　　(2)紫(zǐ)砂壶：紫砂壶的透气(qì)*和(hé)保温(wēn)*也可作为冲泡普(pǔ)洱茶的(de)器(qì)皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清雅灵活，也(yě)不失为冲泡普洱茶(chá)的器皿。

　　 　　小提示：杯子最(zuì)好选用大一点的、晶(jīng)滢剔(tī)透的玻璃杯最好，初学者最好选用玻璃杯或盖(gài)碗来冲(chōng)泡。

　　 　　生普洱茶的(de)冲(chōng)泡(pào)办法(fǎ)，其实新(xīn)、老普洱(ěr)茶(chá)的冲泡办法应该(gāi)有所不同，普洱茶的冲(chōng)泡(pào)最好(hǎo)是用盖(gài)碗或用紫沙壶，假(jiǎ)如(rú)没有这两样东西还(hái)能(néng)够用能够当壶又能够当杯的紫沙潇(xiāo)洒杯冲泡。

　　生茶(chá)冲泡的(de)时刻不欲太长，一般是经过两(liǎng)遍的洗茶进(jìn)程之后，刚开始(shǐ)冲水(shuǐ)后时刻不要(yào)超(chāo)越(yuè)20秒(miǎo)出汤，后(hòu)边能够渐渐的延伸时(shí)刻(kè)到淡中止，新(xīn)茶冲(chōng)泡的时分尽量(liàng)不要(yào)盖盖(gài)子，削减涩味，老茶能够(gòu)盖盖子，因为在时(shí)刻的改动上(shàng)现已(yǐ)没(méi)有(yǒu)涩味了。

　　 　　普洱(ěr)仓储(chǔ)条(tiáo)件(jiàn)有哪(nǎ)些

　　 　　A.必须在(zài)干仓陈化：

　　 　　干(gàn)仓是指茶叶在(zài)湿(shī)度(dù)、温度适中、通风(fēng)透气的环境中后发酵寄存(cún)。

　　干仓贮(zhù)存普洱茶不会发(fā)霉，尽(jǐn)管转化(huà)较为缓慢，但能坚持普洱茶的(de)真性;湿仓(cāng)则是(shì)指茶商为了获取赢利，把茶叶放在通(tōng)风不畅、湿度较高(gāo)的环境加速陈化(huà)。

　　而这样做，不光会损坏(huài)茶叶的质(zhì)量(liàng)，更导致保藏价值(zhí)的(de)损失。

　　 　　B.温度不行忽然改(gǎi)动：

　　 　　存(cún)茶(chá)的仓内温(wēn)度假如过高，温差改(gǎi)动太(tài)忽(hū)然，将会影响茶(chá)汤水性给(gěi)予(yǔ)口感的生动性，乃至仓内温度太高，构(gòu)成炽热(rè)，会将本来的普洱生茶(chá)，转变为普(pǔ)洱熟茶。

　　 　　C.避(bì)免(miǎn)杂味感(gǎn)染(rǎn)：

　　 　　茶叶是最(zuì)会(huì)吸收杂气异味的，撒一把枯燥茶叶，会吸清空气中的异味，因此，应力求贮放环境清洁无杂味(wèi)，一旦吸收了火油、香水等(děng)气味便成(chéng)废品(pǐn)。

　　 　　D.用(yòng)竹箬(ruò)包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬填(tián)紧。

　　瓮(wèng)口再(zài)加(jiā)以箬(ruò)。

　　以(yǐ)真皮纸包之”。

　　这是自古以来一种(zhǒng)传统包装(zhuāng)的(de)材料和方法，有助于普洱(ěr)茶于(yú)后发酵时，过(guò)滤杂味以(yǐ)保(bǎo)证清醇的(de)成(chéng)效。

　　常有人将已打开了的普洱(ěr)老茶，改用(yòng)较(jiào)低残次(cì)量的(de)塑料纸(zhǐ)重包，时刻一久(jiǔ)，就会宣布异味，直(zhí)接损坏了(le)普洱茶(chá)档次。

　　 　　以上便是(shì)普洱茶(chá)的仓储条件需求留意(yì)的几(jǐ)个方面。

　　只(zhǐ)需能(néng)够把握储藏茶叶地址(zhǐ)的温(wēn)度和湿度的改动(dòng)规则(zé)，量体裁(cái)衣并采纳恰当(dāng)调整办法，就可认为普洱茶(chá)发明一(yī)个洁净卫生、有利于正(zhèng)常醇化(huà)的外部环境(jìng)，还(hái)能够恰当进(jìn)步陈化功率。

　　 　　普洱茶怎么(me)选

　　 　　咱(zán)们(men)能够(gòu)从普洱茶饼外形(xíng)要求形状(zhuàng)匀整(zhěng)规矩;棱角(jiǎo)规整，不(bù)缺变少角;松(sōng)紧适度;模纹明晰，条(tiáo)索(suǒ)规整紧(jǐn)结;色(sè)泽以黑褐，棕(zōng)褐(hè)、褐红色为正常。

　　外表(biǎo)有霉花，霉点(diǎn)的普(pǔ)洱茶均为残次(cì)。

　　下面具体介绍怎(zěn)么选择普洱茶。

　　 　　内质区分(fēn) ： 汤色：亮(liàng)堂，红浓，红褐(hè)色。

　　如汤色红浓剔透是高质量普洱茶(chá)，犹如红酒一(yī)杯;深红，红褐的汤色均为正常。

　　黄，橙色或(huò)浅，或(huò)暗黑污浊的为残次。

　　 　　香(xiāng)气(qì)： 首要看(kàn)香气的纯度(dù)，差异霉味与陈香味。

　　霉(méi)味(wèi)是(shì)一(yī)种(zhǒng)蜕变的味道，使人不愉快(kuài)。

　　陈香味是普洱茶在后发(fā)酵进程(chéng)中，多种(zhǒng)化(huà)学成分在微(wēi)生物和酶(méi)的效果下，构成的新物质发生的一种(zhǒng)归纳香气。

　　有的(de)似桂圆香(xiāng)，红枣香，槟榔香等，总归(guī)是令人愉快的香(xiāng)气(qì)。

　　 　　普洱(ěr)茶香气到达的(de)最高境地也(yě)便(biàn)是(shì)咱们常(cháng)说的普洱茶的陈韵。

　　所以陈香(xiāng)味与霉味是不同的。

　　如有霉(méi)味(wèi)，酸味，或其他异味(wèi)，香味等为(wèi)不正常。

　　 　　味(wèi)道(dào)： 普洱茶的味(wèi)道要(yào)醇和(hé)，爽滑，甜美(měi)。

　　指刺激(jī)性不强(qiáng)，没有(yǒu)涩味，口感很舒畅。

　　回甘是指茶汤浓而刺激性不强(qiáng)，茶汤进(jìn)口(kǒu)今后舌根有显(xiǎn)着(zhe)的回甜味。

　　 　　普洱茶副效(xiào)果

　　 　　副效果一：女人生(shēng)理期降临不适(shì)合喝普洱茶

　　 　　每逢女(nǚ)人生理(lǐ)期降暂时，经血会(huì)消耗掉不(bù)少体内的铁质，若仍是习惯性喝(hē)普(pǔ)洱(ěr)茶，普洱茶茶叶(yè)鞣酸会阻(zǔ)止咱们的肠粘膜对铁质(zhì)的吸收(shōu)，然后(hòu)下降人体对铁质吸收(shōu)，构成铁质(zhì)或补血药中的铁结石发生沉积(jī)的现象(xiàng)，不利(lì)于经血(xuè)排放。

　　 　　副效果二：怀孕期不(bù)适(shì)合喝茶

　　 　　孕妈妈正值怀孕期不适合喝(hē)普洱茶(chá)。

　　普洱茶茶叶中咖(kā)啡碱浓(nóng)度(dù)含(hán)量高，若是孕(yùn)妈妈常喝普洱茶，心(xīn)跳频(pín)率添(tiān)加，构成心脏负荷加(jiā)重，导致妊娠中毒症。

　　有时分因长时间喝普洱(ěr)茶，会构成(chéng)睡(shuì)觉(jué)缺乏，膂力不行，促进产期期(qī)间，构(gòu)成(chéng)难(nán)产状况。

　　 　　副效(xiào)果三：产妇哺乳期不适合喝茶(chá)

　　 　　生产(chǎn)后想亲自哺(bǔ)乳的产妇也不宜(yí)喝太多(duō)普洱茶，这期间要是喝下很多茶水(shuǐ)，茶中(zhōng)含有的高浓度鞣酸会被(bèi)粘膜(mó)吸收，然(rán)后影(yǐng)响(xiǎng)乳腺的血液(yè)循环按捺(nà)乳(rǔ)汁的分泌，构(gòu)成奶水分泌缺乏。

　　有时茶叶中咖啡碱可经过乳汁(zhī)影响幼儿健(jiàn)康。

　　 　　副(fù)效果(guǒ)四：更年期不适合(hé)饮用普洱茶(chá)

　　 　　正(zhèng)值(zhí)更年期的妇女，除了(le)头晕和浑身乏力之外，有时还会(huì)呈现心跳加速“脾气欠好睡觉(jué)质量差等现象(xiàng)，若(ruò)再喝(hē)太多普洱茶更会加重这(zhè)些症状(zhuàng)。

　　 　　喝普洱茶的(de)成效

　　 　　一、瘦身、降脂、防治(zhì)动脉硬化(huà)的成效

　　 　　茶多酚显着(zhe)按捺体内(nèi)胆固醇(chún)、甘油三脂(均为血(xuè)脂首要成(chéng)分)含量的(de)上升，并能促进脂类化合物从粪(fèn)便中(zhōng)排出，还能(néng)发送毛细血(xuè)管壁的弹性，因(yīn)此，对防治动(dòng)脉粥硬化、高血(xuè)压及肥胖都(dōu)具有(yǒu)重(zhòng)要效(xiào)果(guǒ)。

　　肥胖病大都是因人体代谢失调、过(guò)多堆集所(suǒ)引起(qǐ)。

　　 　　普洱茶的(de)瘦(shòu)身(shēn)成效(xiào)是(shì)因(yīn)为茶多酚、叶绿素、维生(shēng)素C等我(wǒ)种(zhǒng)有用成人的(de)归纳效果。

　　茶(chá)多酚(fēn)能去脂解油腻(nì)、叶(yè)绿素能阻止(zhǐ)胆固醇的消化和吸收，维(wéi)生素(sù)C有促(cù)进胆固(gù)醇分泌(mì)的效果(guǒ)，因此喝普洱(ěr)茶(chá)能(néng)银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗够到达抱负的瘦(shòu)身效果(guǒ)。

　　降脂(又称(chēng)降血脂)，是(shì)指下降(jiàng)血(xuè)液中(zhōng)胆固(gù)醇的(de)含量，防治高血脂(或称高脂血症)。

　　 　　因为肥胖(pàng)病往往一(yī)起引(yǐn)起胆固醇的升(shēng)高(gāo)，所以普(pǔ)洱茶的瘦(shòu)身效果相同对降脂有用(yòng)。

　　普(pǔ)洱茶(chá)中的茶多酚不只能(néng)去脂肪并且还具有显着地按捺血浆(jiāng)和肝脏中胆固醇含量的上(shàng)升(shēng)，按捺动脉壁硬(yìng)化的防治。

　　研讨标明(míng)，茶色素(儿茶素氧化而成(chéng))具有显着的抗血凝、促(cù)进纤溶、避免血小板的粘附聚集及(jí)按捺动脉滑润肌细胞增生(shēng)等(děng)效果

　　 　　二、防治冠心病(bìng)的成(chéng)效(xiào)

　　 　　冠心病，又称冠状动脉(mài)粥(zhōu)样硬(yìng)化性心脏病。

　　所以饮普洱茶对防治(zhì)冠心病有用(yòng)。

　　据统(tǒng)计材料标(biāo)明(míng)，不喝普(pǔ)洱茶的冠心病发病率为(wèi)3.1%，偶然喝(hē)普洱茶的降为2.3%，常(cháng)喝普(pǔ)洱茶的(喝三年以上)只需1.4%。

　　此外，冠心(xīn)病的加重，与冠状动脉供血缺乏及血栓构成(chéng)有关。

　　而茶多(duō)酚中的儿(ér)茶素以(yǐ)及茶多本酚在煎煮进程中不断氧化构成的茶色素，经动物(wù)体外(wài)试验(yàn)均提(tí)示(shì)有显着的抗凝、促(cù)进纤溶、抗(kàng)血栓构成等效果。

　　 　　三(sān)、降高血压的(de)成(chéng)效

　　 　　高(gāo)血压指收缩(suō)压或扩张压(yā)增高(gāo)，超(chāo)越正常(cháng)水(shuǐ)平。

　　动(dòng)脉(mài)硬化不光导致冠心病，与高血压联(lián)系(xì)也(yě)非常亲近。

　　降压、即(jí)下降血压。

　　普洱(ěr)茶中的茶多(duō)酚、维生(shēng)素C和维生素P等都是防治(zhì)高(gāo)血压(yā)的(de)有用(yòng)成分。

　　特(tè)别茶多酚发(fā)病毛(máo)细血管的功(gōng)用及儿茶素类化全物和茶黄素对血管(guǎn)严重素I转化(huà)的活性显着按捺造用等，都能直接下降血压。

　　 　　四、抗变老的(de)成效

　　 　　人休中脂质(zhì)过氧化进程已证明是人体(tǐ)变老的机(jī)制之一，选用(yòng)一(yī)些具有搞氧化效果(guǒ)的化合物(wù)维生素C。

　　维生素E能推(tuī)迟变(biàn)老。

　　普洱茶中不只要较多的维生素C与E，并(bìng)且茶多酚还起(qǐ)重要效果。

　　历(lì)来(lái)被视为抗变老药的维生素E，其抗氧化(huà)效(xiào)果只需4%，而普洱茶(chá)因(yīn)兼含茶(chá)多(duō)酚，其抗氧化的效果高过(guò)74%，别的(de)，普洱(ěr)茶(chá)的(de)氨基酸和微量元素等也有必定的搞变老效能。

　　 　　五、抗(kàng)癌的成(chéng)效

　　 　　普洱茶(chá)抗癌是泛指对各(gè)种(zhǒng)恶性肿瘤的防治效果。

　　我国(guó)防备科学院曾(céng)对140余种茶叶进行活(huó)体内。

　　体外的科(kē)学(xué)试验、很多数据(jù)的显现必定了普洱茶的抗癌及抗骤(zhòu)变效果。

　　首要对人体致癌性亚硝基化合物的构成具有(yǒu)阻断效果。

　　 　　普洱(ěr)茶中的多酚(fēn)类(lèi)化合物和儿茶素(sù)物(wù)质某些能活化导致癌(ái)特的(de)酶系，面具还(hái)可直接(jiē)和亲电(diàn)子(zi)终究致(zhì)癌代谢物起效(xiào)果，改动其活性，然(rán)后削(xuē)减(jiǎn)对原致(zhì)癌基因的引(yǐn)发(fā)和(hé)促进，使终(zhōng)究致癌物的(de)数(shù)量(liàng)削减。

　　经很多的(de)人(rén)群(qún)比较，也证明饮普洱茶都的癌症(zhèng)发病率较(jiào)低。

　　 　　最新研讨显现，中的化学(xué)成人还能够使一个(gè)在开展癌症进(jìn)程中(zhōng)的重要分子中止动作。

　　这意味着普洱茶(chá)的(de)抗癌才能要(yào)比(bǐ)科学家猜测的还要强并愈加多样化(huà)。

　　多粮(liáng)类则首要是间(jiān)接地经过增(zēng)强机休的(de)免(miǎn)疫功用来到达(dá)杀(shā)伤(shāng)肿瘤细胞意图。

　　 　　六、协助消化的成(chéng)效

　　 　　普洱茶中的咖啡(fēi)碱和黄烷醇类化合特能够(gòu)添加消化道的活动，因(yīn)此(cǐ)就有助于食物的消化(huà)。

　　 　　七、解酒(jiǔ)的成效(xiào)

　　 　　普洱茶之(zhī)解(jiě)酒成效，因为肝脏在酒精水解进程(chéng)中需求维生(shēng)素C效果催化剂。

　　饮普洱茶，能够弥补维(wéi)生素(sù)C，有利(lì)于(yú)酒精在肝脏内解毒。

　　另一方面，普洱(ěr)茶中咖啡碱的利尿效果，使酒精而处于状况的(de)大脑中枢、因此起到解酒(jiǔ)效果。

　　 　　八(bā)、利尿的成效

　　 　　现代研讨标明，因(yīn)为普洱茶中所(suǒ)含的咖啡碱(jiǎn)和(hé)茶(chá)碱经过肾脏的微血管，添加肾血流量(liàng)以(yǐ)及按捺肾小管水(shuǐ)的再吸收等机制，然(rán)后起(qǐ)到显(xiǎn)着的利尿(niào)效果。

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