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是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质(zhì)？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干(gàn)，待(dài)核桃的(de)表皮和核桃仁不易(yì)分(fēn)离(lí)，色(sè)彩一致(zhì)的时候，就可以取出(chū)来(lái)储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是(shì)的(de)，核桃(táo)是补(bǔ)脑的(de)。

　是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑(nǎo)，核桃含(hán)有丰富的不饱和脂肪酸，可(kě)以让脑的结(jié)构物(wù)质变得完(wán)整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补(bǔ)脑的食(shí)物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)、金针菇(gū)豆(dòu)腐核(hé)桃汤(tāng)、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉(ròu)汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生(shēng)素，有助于加强(qiáng)身体(tǐ)营养，莲子(zi)具有降(jiàng)血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有补血安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是(shì)一种(zhǒng)小麦(mài)类的植(zhí)物(wù)，有着固表(biǎo)止汗、益气除热(rè)的作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主(zhǔ)要(yào)的功效是补脑益智，而且还可(kě)以抗疲劳。在(zài)日常生(shēng)活(huó)中也可以多(duō)吃(chī)一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可(kě)以增强记忆力，而(ér)且还可以(yǐ)增强身体的(de)抵抗力，在(zài)日常生活(huó)中一(yī)定要(yào)多锻炼身(shēn)体，不要过(guò)多的(de)劳累，一定(dìng)要保持充足的(de)睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和的滋补食(shí)疗，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉(ròu)粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神(shén)的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏(fá)力、失(shī)眠(mián)多梦、口干(gàn)舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁(jìn)忌。